Tip: Verse diepvriesmaaltijden

Bevalling en kraamtijd I Mama en partner

Na de bevalling komt er een hoop op je af. De nachten zijn kort, en de dagen zijn vol. Wanneer kun je eens even rustig naar de wc? En je haren wassen? Dat kan volgende week ook nog wel. Oh wacht, een gezonde goede maaltijd zou er toch eigenlijk ook wel ingaan, maar dat koken…

Kook in de laatste weken van je verlof wat extra en vries dit in. Als je er de ruimte voor hebt, vries dan steeds porties in voor één persoon. Na de bevalling kun je nu gemakkelijk twee maaltijden opwarmen, die voedzaam zijn en goed smaken! Heb je daar tenminste geen omkijken naar, en kun je aansterken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *