Tip: Slaaphouding als je zwanger bent

Zwangerschap I Mama

Je buik wordt alsmaar groter, en slapen gaat daarmee voor sommige mama’s (in spe) steeds lastiger. Hoe kun je nog lekker liggen, en daarmee slapen? Want juist nu heb je je rust zo hard nodig, om straks goed uitgerust aan de volgende fase te beginnen.

Als je op je zij ligt, leg dan een kussen tussen je knieën. Heb je al een voedingskussen, dan werkt dit ook prima. Je zult merken dat je nu minder last van je bekken / heupen hebt.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *